ビタミンCは骨粗鬆症対策に効果的に 骨量は年齢とともに減少しますが、女性の場合は閉経後の女性ホルモン低下によって、急激に骨が弱くなる傾向にあります。女性に骨粗鬆症が多いのはその為です。

粘膜の強化・肌の健康状態に深く関わるビタミンB群 ビタミンB群とは、ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンB6・ビタミンB12、ナイアシン、葉酸、ビオチン、パントテン酸という8種類のビタミンの総称です。