みなさんは1日何個、「卵」を食べていますか?とくに気にしていないと、1個も食べない日もありますよね。実はこの卵、風邪予防に効果があるんです。 卵が栄養豊富なのはよく知られていますが、卵にはビタミンCと食物繊維以外の栄養分がすべて含まれているそ…
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