脂質の酸化に働くビタミンEの抗酸化力を強化 コエンザイムQ10がエネルギー産生だけに関わるのであれば、ミトコンドリア以外の場所に存在する必要はありません。しかし、実際は細胞内の各小器官、血液中にも含まれています。これはコエンザイムQ10のもつ優れ…

必要不可欠なのに消費されやすい栄養素 ビタミンは人に必要不可欠であるにもかかわらず、体内でつくることができない栄養素の一つです。中でも水溶性ビタミンであるビタミンCは、体内に長時間蓄えておくことができません。